~ Saint-Tropez ~

« Le Yoga est une lumière qui une fois allumée ne s’éteint jamais. Mieux vous pratiquez, plus lumineuse est la flamme. »

B.K.S. Iyengar

Light on Yoga Saint-Tropez est un projet qui aspire à encourager chacun à commencer la pratique du yoga, méthode par laquelle l’agitation mentale est calmée et l’énergie dirigée dans les canaux constructifs : se connecter à Soi, retrouver son centre.
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Notre approche moderne prend ses racines profondes dans le yoga traditionnel et nous nous inspirons des écrits de Mr. B.K.S Iyengar, le maitre yogi qui le rendit accessible et le fit connaitre à des millions de personnes dans les années 1950.
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Dans nos cours, nous souhaitons guider les étudiants vers une expérience holistique bénéfique pour rétablir l’harmonie dans le corps, l’esprit et l’âme.
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Une pratique régulière développe notre force intérieure, renforce nos défenses immunitaires, aide à guérir les douleurs et agit à la racine plutôt que de soulager les symptômes du mal.
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Vieux de plus de 5000 ans, le yoga est aujourd’hui scientifiquement reconnu pour ses bienfaits sur la santé et le rajeunissement du corps.
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